2eme participation au Grésivaudan Xpress. 78 coureurs ! Le premier en termine en 20:01, soit 1709 m/h... Ca fait réver. Pour ma part, je termine à 1" de la dernière place ! Les escaliers de la fin m'ont semblés facile, et m'ont permis de ne pas être dernier...
2% de pente sur le tapis. 6 minutes à 13 km/h (1300m) et 4 minutes à 9 km/h (600m). Moyenne 11,4 km/h. 6 séries (sans compter la dernière recup, 56 minutes, 10,8 km). 10 km en 52:20 (moyenne 11,5 km/h). Temps d'effort 36 minutes, 7,8 km.