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6 mai 2010 4 06 /05 /mai /2010 14:41

Départ à 13 km/h, puis +0.5 km/h toutes les minutes. Dernier palier tenu: 16 km/h.

 

LucLeger-VMA.jpg

 

On constate que la FCM est loin, comme lors du précédent test. Je ne sais pas pourquoi elle ne monte pas plus (la FCM est à 178 !).

 

Ensuite 1/2 h de course à 11-12 km/h

 

LucLeger-course.jpg

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Published by marckossa - dans Cardio
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