Marc's blog

Vénus à l'élongation ouest maximum

Astronomy

Par marckossa

Magnitude -4,4 (maximum possible -4,7). Diamètre 24". Élongation 47 degrés (maximum). Conjonction inférieure 15 Aout 2011.

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Sun Secure Global Desktop and X11 connection

Sun

Par marckossa

When using Sun Secure Global Desktop, it is not possible to log to another machine, and start an X11 application to the original display. The connection fails, with no apparent reason. The solution is to connect to the remote system using ssh with the...

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Comment transférer ses sms de son iPhone vers un ordinateur ?

iPhone

Par marckossa

Je voulais copier les SMS de mon iPhone vers le PC, pour les éditer, et les sauvegarder en cas de perte. L'application "SMS Export" m'a permis de le faire facilement en quelques minutes, pour un coût modique (3,99€). Voici la marche à suivre. 1) Il faut...

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IB formation à La Défense

Par marckossa

J'ai suivi recemment 2 formations de 5 jours chacunes dans les locaux d'IB Formation à La Défense. Je recommande cet organisme de formation, à taille humaine. Les formateurs sont hautement qualifiés techniquement, rompus aux techniques d'animation de...

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Boutique Marathon à Paris

Cardio

Par marckossa

Lors d'un déplacement professionnel à Paris, j'ai rendu visite à la Boutique Marathon en novembre 2010, pour changer ma paire de running Kalenji (premier prix) achetés il y a un an pour mes débuts en course, et qui ont bien servi. Leur manque d'amorti...

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Comete P103 Hartley et M31 en pose fixe

Astronomy

Par marckossa

Voici 2 photos prises en pose fixe de 6s avec un objectif très ouvert: un 85mm f/1.8 Canon. 6s est la durée de pose maximum avant que les étoiles ne bougent de trop. La comète est de magnitude similaire au compagnon de M31 (M32), donc de magnitude envion...

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Cross de Biviers

Cardio

Par marckossa

10 km avec 190m de D+. Meilleur temps qu'au 10Km de Grenoble (plat) !

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Grésivaudan Xpress 2010: Montée du St Eynard

Cardio

Par marckossa

2eme participation au Grésivaudan Xpress. 78 coureurs ! Le premier en termine en 20:01, soit 1709 m/h... Ca fait réver. Pour ma part, je termine à 1" de la dernière place ! Les escaliers de la fin m'ont semblés facile, et m'ont permis de ne pas être dernier...

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Grésivaudan Xpress 2010 Moucherotte: 49'31"

Cardio

Par marckossa

1ere participation au Grésivaudan Xpress. 65 participants. Cardio très élevé !

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Fractionné court

Cardio

Par marckossa

2 séries de 10 fractions de 45"-45" à 16 km/h (et 9 km/h) avec 2% de pente. Soit 200m/100m. Très difficile ! Nouvelle FCM: 180.

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